Tips for Sleeping in a Hammock

Å sove under stjernene i en hengekøye høres ut som en bemerkelsesverdig utendørsdrøm – og det er den. Vel, det kan i hvert fall være det. Sannheten er at mange campere går ut med hengekøyer og fine, lette sekker med forventning om å sovne godt til den avslappende lyden av sirisser. Mens naturlydspordelen er garantert, sovner ikke mange campere (og sover) i hengekøyene sine så lett som de ønsker. Hvorfor?

Fordi mange bobiler dessverre ikke praktiserer livsstilsvalg som fører til god søvn. Å sove komfortabelt i en hengekøye er et spørsmål om å ha positive søvnvaner og være godt forberedt med riktig utstyr og tilbehør. Disse tipsene får deg til å sove som en baby på neste campingtur.


Sett opp leiren tidlig 

Tips for Sleeping in a Hammock

Denne krever bare litt ekstra viljestyrke. Etter en dag med fotturer, så snart du kommer til campingplassen din, begynn å sette opp leiren med en gang. Målet ditt bør være å sette opp leir i god tid før skumringen.

Hvis du har en planlagt campingdestinasjon i tankene, må du gå tidlig for å være sikker på at du kommer dit tidlig. Å sette opp leir tidlig gir kropp og sinn god tid til å slappe av fra dagens trening og slappe av utover kvelden. Videre betyr å sette opp leir tidlig å lage mat og spise middag tidligere. Å spise middag tidlig betyr å legge seg etter at kroppen har hatt sjansen til å fordøye. Denne enkle timingendringen kan definitivt føre til at det er lettere å falle og forbli i søvne.


Slå av elektronikken i skumringen

Når natten begynner å trille inn og dempe skogen (eller hvor enn du har gått til), prøv å slå av mobiltelefoner til morgenen. Hvis du gjør det, utløses "søvnhormoner" som melatonin i hjernen. Videre vil disse søvnige hormonene sannsynligvis være mer fremtredende utendørs, vekk fra bylys, TV-er og til og med lys fra hjemmene. Lamper og naturlig lys fra brann er unntatt fra denne praksisen. Dette tipset vil hjelpe deg å omfavne naturen rundt deg og forberede kroppen på en bedre natts søvn.


Nødvendig hengekøyeutstyr for god søvn

Hammock Gear - Air Mattress for Hammock

Vi anser noen av våre hengekøyetilbehør som helt avgjørende for optimal komfort. Vår små dobbelboble insektnetting, for eksempel, er en nødvendighet for de varme sommernettene når insektene er ute og nådeløst aktive. Insektnettingen er kompatibel med hengekøyene våre, inkludert vår T-Mini 2-personers doble hengekøye.

Også, mange bobiler som sover i en hengekøye elsker Sky-Pad luftmadrass vår. Denne oppblåsbare madrassen er veldig lett og har rikelig med grep og trekkraft. Dette er en nøkkelfunksjon som sikrer at puten ikke glir rundt i hengekøyen mens du sover. Den inneholder også varmeisolasjon og kan brukes i nesten alle våre hengekøyer og tretelt !


Strekk ut kroppen før du klatrer opp i hengekøyen for å sove

For mange campere er det fullt mulig å få en god natt med shuteeye mens du er ute i skogen. Men mange føler uunngåelig nakke- og/eller ryggsmerter når de våkner. Å strekke seg før du sover i en hengekøye kan forberede kroppen på å ligge fleksibelt i alle posisjoner som gjør campere komfortable. Et siste raskt tips for å hjelpe deg med å forbedre kveldene dine under stjernene.

april 17, 2020 — Ryan W

Leave a comment

Please note: comments must be approved before they are published.