'Nieuw jaar, nieuwe ik' is misschien wel net zo'n cliché als 'Leven, liefhebben, lachen', maar dat wil niet zeggen dat het nieuwe jaar geen goed moment is om positieve veranderingen in je levensstijl aan te brengen. Bij Tentsile zijn we altijd voorstander van buitenactiviteiten, dus hebben we onze vier beste manieren verzameld om het begin van 2025 te gebruiken om buitenvoornemens te maken.
Probeer een nieuwe activiteit die je nog nooit eerder hebt gedaan
Het is maar al te gemakkelijk om in een sleur te raken; we houden van wat we kennen en we weten wat we leuk vinden. Maar dat betekent niet dat we moeten stoppen met het proberen van nieuwe dingen, en het nieuwe jaar is het perfecte moment voor een nieuwe start! Of het nu een hobby is waar je altijd al een oogje op hebt gehad of dat je nog niet op Google naar mogelijke activiteiten hebt gezocht om eens te proberen, er is geen beter moment dan nu.
Onthoud dat er geen verplichtingen zijn, je kunt iets proberen en besluiten dat het niets voor jou is, maar je weet nooit waar een hobby je naartoe brengt. Je staat misschien op het punt de eerste stappen te zetten in een activiteit die zal uitgroeien tot een toekomstige passie, of zelfs een toekomstige carrière.
Het leuke aan buitenactiviteiten is dat er voor ieder wat wils is, of u nu op zoek bent naar een adrenalinekick, een ontspannen manier om uw geest tot rust te brengen of een creatieve uitlaatklep in het comfort van uw eigen achtertuin.
Als je nog niets weet om uit te proberen, bedenk dan of je meer aan fysieke activiteit wilt doen of juist creatieve activiteiten. Dit helpt je om de mogelijke opties te beperken.
Leuke fysieke hobby's zijn bijvoorbeeld klimmen, fietsen, hardlopen en wandelen. Leuke creatieve hobby's die u kunt overwegen zijn bijvoorbeeld fotografie, schetsen of schrijven in de natuur.
Als bonus kun je altijd een nieuwe hobby aan een bestaande hobby koppelen. Ben je bijvoorbeeld al een wandelaar? Neem dan de volgende keer een camera mee en concentreer je op het vastleggen van momenten. Of, als je een fervent kampeerder bent, waarom probeer je dan niet eens een kajaktocht naar je volgende kampeerplek?
Breng minstens 2 uur per week door in de natuur
Zelfs als je voor een campingbedrijf werkt, weet je dat je soms in de haast van het leven terechtkomt en dat het dan ineens zondagavond is en je de hele week binnen hebt doorgebracht. Maar als het gaat om frisse lucht en buiten zijn, is alle hulp welkom.
We raden je aan om minimaal 2 uur per week in de natuur door te brengen, maar als je weinig tijd hebt, bedenk dan dat dit niet één uitje van twee uur hoeft te zijn. Door deze tijd op te delen in slechts 20 minuten per dag, kom je ruimschoots over de aanbevolen tijd heen en ben je mentaal en fysiek weer helemaal opgeladen na de stress van de werkweek.
We raden onze medewerkers altijd aan om tijdens hun lunchpauze even naar buiten te gaan voor een wandeling, hun benen te strekken en even los te koppelen van hun laptop. Dit is ook een geweldige manier om wat tijd in de natuur door te brengen. Zelfs in een grote stad zingen de vogels nog steeds en is er overal leven om je heen, en nog meer als je naar een park of groene ruimte in de buurt kunt gaan. Neem de tijd tijdens een wandeling in de natuur om je te concentreren op je omgeving: wat zie je, wat hoor je, wat ruik je? Aanwezig zijn in het moment terwijl je buiten bent, helpt ons meer te ontspannen, waardoor je de weldaden van de natuur beter ervaart.
Boek een geweldige activiteit voor later dit jaar
Iets hebben om naar uit te kijken of iets om naartoe te werken voor later is een enorme motivatieboost in wat een lange en koude periode van het jaar kan zijn. Je kunt dit voornemen ook omzetten in een leuke activiteit en een buitenactiviteit boeken voor het hele gezin, zoals een dagje met onze vrienden van Go Ape. Of, voor degenen die van een uitdaging houden, kun je je inschrijven voor een fysiek evenement zoals een Tough Mudder of een lokale hardloopwedstrijd, zodat je iets hebt om voor te trainen en een datum om je op voor te bereiden.
Dit is ook een goed voornemen om aan te sluiten bij onze eerste aanbeveling: ' Probeer een nieuwe activiteit die je nog nooit hebt gedaan '. Soms stellen we de activiteit die we willen proberen namelijk steeds uit, hoe vaak we ook zeggen: "Dat doe ik volgende week/maand/jaar." Iets vastleggen maakt het concreet en geeft ons een vaste tijd en datum, wat echt kan helpen als je moeite hebt met het starten van nieuwe taken en evenementen.
En als je net als ons bent, dan word je nog enthousiaster als je een datum in je agenda zet voor alle extra's die bij de door jou gekozen activiteit horen. Of het nu gaat om het plannen van 'zijmissies', het kopen van nieuwe spullen of er gewoon over praten met vrienden en collega's!
Vrijwilliger bij een buitenproject
Wilt u in het nieuwe jaar iets terugdoen? Hoewel geld geven aan verantwoordelijke goede doelen altijd een geweldige manier is om te helpen, kan zelf aan de slag gaan en uw handen vuil maken vaak een veel lonender manier zijn om betrokken te raken. Bovendien kan dit bij lokale projecten vaak een veel directere impact hebben en geeft het u een visuele bevestiging van het harde en goede werk dat wordt verricht.
We zouden het lastig vinden om een specifiek project aan te bevelen, omdat er in elke stad zoveel zijn. Maar dit geeft je wel de mogelijkheid om iets te kiezen dat je echt aanspreekt. Waar je woont, heeft meestal de grootste impact op de projecten die voor jou beschikbaar zijn, van het planten van bomen in meer landelijke gebieden tot tuinprojecten in de binnenstad en het schoonmaken van stranden aan de kust.
Bent u niet zo'n fan van georganiseerde actie, dan kunt u ook iets simpels doen. Neem bijvoorbeeld de volgende keer dat u naar het plaatselijke park gaat een vuilniszak mee en ruim tijdens uw wandeling al het afval op. Alle beetjes helpen om onze planeet groen en gezond te houden.
